陳皮鐵觀音茶是一種結合了陳皮和鐵觀音茶的特殊茶飲，它不僅有獨特的口感，同時也有許多健康功效。

陳皮的功效

陳皮是以曬干后的橙皮為原料，具有清熱解毒、化痰止咳、開胃消食、下氣平喘等功效。陳皮中含有豐富的維生素C和柚皮素，能夠增強人體免疫力，預防感冒和消除疲勞。

鐵觀音茶的功效

鐵觀音茶是中國十大名茶之一，具有清熱解毒、消炎抗菌、降血脂、降血壓等功效。鐵觀音茶中含有豐富的茶多酚，能夠有效抗氧化、消除自由基，延緩衰老。

陳皮鐵觀音茶的功效

陳皮鐵觀音茶不僅繼承了陳皮和鐵觀音茶各自的功效，還有以下特殊功效：

• 調節胃腸功能：陳皮可以幫助消化和排泄，鐵觀音茶則有助于緩解胃部不適和胃酸過多。
• 降低血脂和血糖：鐵觀音茶中的茶多酚和陳皮中的柚皮素能夠降低血脂和血糖，預防心腦血管疾病。
• 緩解焦慮和壓力：鐵觀音茶中的茶氨酸能夠促進神經系統的舒緩，緩解焦慮和壓力。

如何泡陳皮鐵觀音茶

將陳皮和鐵觀音茶按照3:1的比例混合，用90℃左右的熱水沖泡，浸泡2-3分鐘即可。不要用沸水沖泡，以免影響茶的口感和營養。

以上就是陳皮鐵觀音茶的功效和泡茶方法，喜歡喝茶的朋友可以嘗試一下，相信會有不少驚喜。