碧螺春茶是中國十大名茶之一,產(chǎn)于江蘇蘇州太湖之濱。它是綠茶中的一種,具有清香,滋味甘醇,鮮爽回甘的特點(diǎn),備受茶客喜愛。下面我們來了解一下它的功效和禁忌,以及如何正確飲用。

功效

,降低血壓：碧螺春茶中含有茶多酚和兒茶素,能夠促進(jìn)心臟血管的擴(kuò)張,使血流更加暢通,從而起到降低血壓的作用。

,預(yù)防癌癥：碧螺春茶中的茶多酚,兒茶素等化學(xué)成分,具有抗癌作用,可以有效地抑制癌細(xì)胞的生長和擴(kuò)散。

,抗氧化：碧螺春茶中的茶多酚等物質(zhì),具有強(qiáng)烈的抗氧化能力,可以清除自由基,延緩衰老。

禁忌

,孕婦和哺乳期婦女不宜飲用：碧螺春茶中含有咖啡因和茶堿等成分,對于孕婦和哺乳期婦女來說,攝入過多會對胎兒和嬰兒造成不良影響。

,感冒發(fā)燒時不宜飲用：碧螺春茶中的茶多酚等成分,具有刺激性作用,可能會加重感冒發(fā)燒癥狀。

,有胃潰瘍,胃炎等消化系統(tǒng)疾病的人不宜飲用：碧螺春茶中的茶堿等成分,會刺激胃酸分泌,加重消化系統(tǒng)疾病癥狀。

正確飲用

,碧螺春茶最好用80℃左右的水沖泡,水溫過高會破壞茶葉中的營養(yǎng)成分。

,每次沖泡的時間不要超過3分鐘,否則會使茶水變得苦澀。

,飲用前最好不要加糖,牛奶等調(diào)味品,以免影響茶水的口感和效果。

,碧螺春茶可以多次沖泡,但每次的茶水要倒盡,以免影響下一次的口感。

總之,正確飲用碧螺春茶可以帶來許多的好處,但也要注意禁忌和正確方式,健康飲茶,享受生活。