【獨家配方】龍井茶煮米教你做!口感細膩,營養豐富
龍井茶煮米,顧名思義,就是用龍井茶煮米飯,不僅口感細膩,而且營養豐富。龍井茶煮米的做法很簡單,只需準備好米和龍井茶,按照以下步驟即可。
步驟:
- 將大米淘洗干凈,放入電飯煲內。
- 把龍井茶葉放入茶袋中,用溫水泡發5分鐘。
- 將泡好的茶袋放入電飯煲內,加入適量的水。
- 按下電飯煲的“煮飯”鍵,等待約30分鐘即可。
- 煮好的龍井茶煮米用勺子翻拌均勻,蓋上蓋子燜10分鐘即可食用。
龍井茶煮米不僅味道好,而且還富含多種營養成分。龍井茶中含有茶多酚、維生素C等多種有益成分,具有抗氧化、抗衰老、提高免疫力等功效。而米飯則是人們日常飲食的主要能量來源,富含碳水化合物、維生素B1等多種營養成分。
總之,龍井茶煮米是一道既美味又營養的家常菜,非常適合家庭日常食用。大家可以試試這個獨家配方,體驗一下龍井茶煮米的獨特魅力。
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