鐵觀音是中國(guó)名茶,因其飲用后能起到降火,安神等功效而備受喜愛。以下是鐵觀音涼性功效介紹：

• 降火：鐵觀音屬于涼茶,飲用后能起到清熱解毒,降火的作用,適合長(zhǎng)期上火,口干舌燥,口臭等癥狀的人群。
• 安神：鐵觀音中含有豐富的茶多酚和氨基酸等成分,對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)有一定的保護(hù)作用,可以幫助緩解焦慮,失眠等不良情緒。
• 提神醒腦：鐵觀音的香氣清香撲鼻,飲用后能夠使人精神振奮,提神醒腦,提高學(xué)習(xí)和工作效率。
• 美容養(yǎng)顏：鐵觀音中含有豐富的多酚類物質(zhì),具有抗氧化,抗衰老的功效,能夠幫助保持肌膚年輕,清爽。
• 緩解胃痛：鐵觀音有較強(qiáng)的收斂作用,對(duì)于腸胃不適,腹瀉等癥狀有一定的緩解作用。

總之,鐵觀音是一種非常適合夏季飲用的涼茶,不僅可以解暑降火,還有多種養(yǎng)生功效。但是需要注意的是,鐵觀音屬于涼性茶飲,對(duì)于脾胃虛弱,體寒等人群不宜過量飲用。