枸杞、菊花、鐵觀音茶是中華民族傳統的滋補養生佳品，具有很多的功效，如補肝腎、明目、降血壓等等，因此備一些在家里不僅可以飲用，還可以作為禮品送給長輩或親朋好友。

枸杞

枸杞是一種常見的中藥材，具有補肝腎、明目等功效。枸杞還是一種富含多種營養素的食品，其中富含蛋白質、氨基酸、維生素、礦物質等。常食枸杞可明目、養肝腎、強身健體、延年益壽。

菊花

菊花是一種常見的中藥材，具有降血壓、清肝明目等功效。菊花還富含維生素C、類黃酮、鐵等營養素，具有抗氧化、防輻射等功能。經常食用菊花茶有緩解眼疲勞、降低血壓等功效。

鐵觀音茶

鐵觀音茶是中國傳統的名茶，具有清肺明目、降血壓等功效。鐵觀音茶含有較多的茶多酚、咖啡堿、氨基酸等成分，具有提神醒腦、降脂減肥等作用。常喝鐵觀音茶還可以增強人體免疫力、預防口腔疾病。

綜上所述，枸杞、菊花、鐵觀音茶都是很好的滋補養生佳品，不僅具有很多的功效，還十分美味。因此，我們要在日常生活中多多食用這些佳品，讓我們的身體更加健康！