碧螺春茶是中國十大名茶之一，產于江蘇蘇州太湖東山的杏花村、茶亭、太湖一帶。作為綠茶中的佼佼者，碧螺春以其鮮爽、清香、甘甜而著名。怎樣喝碧螺春茶才更好呢？

一、泡碧螺春的方法

1.先將干茶放入茶杯或茶壺中，用80℃左右的熱水沖泡，浸泡時間大約在20秒左右。第一泡一般用于泡開茶葉、洗茶葉，不喝，第二泡開始逐漸增加浸泡時間，一般茶友們泡3-5次，每次泡3-5秒。

2.泡茶的時候，茶杯或茶壺的蓋子不要蓋緊，以免茶味過濃。

3.碧螺春茶葉比較嫩，泡茶時間不要過長，以免茶味過于苦澀。

二、碧螺春茶喝的最佳時間

1.上午10點左右：此時是人體新陳代謝最旺盛的時間段，喝一杯碧螺春茶有助于促進新陳代謝，讓身體更健康。

2.下午4點左右：這個時候是人體疲勞最易出現的時間段，喝一杯碧螺春茶可以幫助消除疲勞，提高精神。

3.飯后1小時左右：飯后喝一杯碧螺春茶可以幫助消化，減少脂肪吸收，有利于保持身材。

三、什么時候喝碧螺春茶最有助于身體健康

1.喝茶時最好不要加糖，不僅會破壞了茶葉本身的香味，而且還會使茶葉的營養成分大量流失。

2.碧螺春茶里面含有咖啡因，所以晚上睡覺前不宜喝碧螺春茶，以免影響睡眠。

3.碧螺春茶在保持身體健康方面也有很多好處，它可以降低血壓、降低血脂，還可以抗氧化、抗菌。

總之，碧螺春茶是一種非常健康的飲品，但是在喝碧螺春茶的時候，需要注意泡茶的方法、喝茶的時間以及喝茶的禁忌，才能讓身體更加健康。