茶,是中國的傳統飲品。而碧螺春,又是茶中的佼佼者。但是,我們在品嘗碧螺春的過程中,也需要了解一些禁忌,才能更好地享受它的美味,同時保證健康。

禁忌一：空腹喝茶

有些人喜歡在空腹時喝茶,認為這樣可以幫助消化。但是,空腹喝茶會影響人體對營養的吸收,而且容易引起胃部不適。同時,空腹喝茶還會使茶葉中的咖啡因對神經系統產生興奮作用,影響睡眠。

禁忌二：過量飲用

碧螺春中富含咖啡因和茶堿等物質,過量飲用會產生興奮作用,引起心悸,頭痛,失眠等不良反應。建議一天飲茶量不要超過三杯。

禁忌三：喝茶前不洗杯

茶杯是人們飲用茶水的器皿,如果不及時清洗就反復使用,茶杯內會殘留茶水,細菌及其他物質。再將熱茶倒入這樣的杯子中,很容易產生化學反應,使茶水中的有害物質加速溶解,對人體造成傷害。

禁忌四：不宜加糖

碧螺春本身帶有一股清香,如果加糖,會掩蓋了茶的原味,影響口感。而且過量的糖會增加熱量,容易導致肥胖,齲齒等問題。

好的碧螺春茶,需要我們在品嘗時注意一些禁忌,才能更好地體驗它的美味,并保護好我們的健康。所以,在品嘗茶葉時,要謹記這些禁忌,才能喝出健康好茶。