山楂陳皮龍井茶的功效及做法大全
山楂
山楂是一種常見的中草藥,也是一種營養價值很高的水果,主要含有多種維生素和微量元素,能夠調節血脂,清理血管,促進消化,補血養心等。以下是山楂的幾種做法：
- 山楂茶：將干山楂片泡入開水中,可以清肝明目,化痰止咳。
- 山楂果醬：將山楂搗成泥,加入適量糖和檸檬汁,煮至濃稠即可,可以增進食欲,幫助消化。
- 山楂糕：將山楂泥和糯米粉混合后蒸制而成,口感軟糯,營養豐富,是一種健康美食。
陳皮
陳皮是普遍應用于中藥的藥材,其主要功效為健脾開胃,化痰止咳,解毒消腫等。以下是陳皮的幾種做法：
- 陳皮茶：將陳皮切成片或泡成細末,放入開水中浸泡,可提高消化能力,減輕胃部不適。
- 陳皮腌肉：將陳皮切成絲或粉末,撒在腌制好的豬肉上,可以起到提味和去腥的作用。
- 陳皮蒸蛋：將陳皮切成絲,加入雞蛋液中,蒸熟即可,可以增進食欲,健脾開胃。
龍井茶
龍井茶是傳統名茶" href="http://www.bn3r1vj.cn/71716/">中國傳統名茶之一,具有清熱解毒,降脂減肥,防癌抗癌等功效。以下是龍井茶的幾種做法：
- 純品龍井：將龍井茶葉放入杯中,注入80℃左右的水,等待1-2分鐘后即可飲用,可以促進消化,降低血脂。
- 龍井蛋糕：將龍井茶葉加入蛋糕面糊中,烘烤而成,口感香甜,具有抗氧化,抗衰老的作用。
- 龍井雞腿：將龍井茶葉和雞腿一起煮熟,可以去腥提味,增強免疫力。
綜上所述,山楂,陳皮,龍井茶都具有不同的功效和做法,可以根據自己的喜好和需要進行選擇。但是需要注意的是,無論是什么食材,都要適量食用,以免引起身體不適。
參考資料： https://www.jianshu.com/p/5c5fb5d5b5ed https://www.jianshu.com/p/f7fd33c2b6f8 https://www.jianshu.com/p/6a87a6a89ea6