碧螺春是中國十大名茶之一，產于江蘇蘇州市太湖洞庭山區。它的葉子扁平，呈螺旋形，色澤嫩綠，香氣清高，口感爽滑，是一款備受茶客喜愛的高檔茶品。

除了美味之外，碧螺春還有很多營養功效，讓人聞之色變的“綠茶妙用”。

營養成分

碧螺春含有茶多酚、氨基酸、咖啡因、蛋白質、維生素等多種營養成分，是一種特別的健康飲品。

功效

抗氧化

茶多酚是碧螺春的主要成分，是一種天然的抗氧化劑。抗氧化劑可以幫助人體抵御自由基的侵害，減緩衰老進程，預防心血管疾病、腫瘤等疾病的發生。

降血脂

碧螺春中的茶多酚可以降低血清膽固醇、三酰甘油、低密度脂蛋白等有害物質的含量，對預防動脈硬化、冠心病等疾病有一定的輔助作用。

減肥

碧螺春中的咖啡因和茶多酚可以促進脂肪代謝，加速熱量消耗，有助于減輕體重和控制體脂。

抑菌消炎

碧螺春中的氨基酸具有一定的抑菌消炎作用，可預防口腔問題、消化道疾病等。

提神醒腦

碧螺春中的咖啡因可以刺激中樞神經系統，起到提神醒腦的作用，有助于提高學習、工作效率。

總結

碧螺春不僅是一款美味的名茶，還是一種健康的飲品。它含有多種營養成分，具有抗氧化、降血脂、減肥、抑菌消炎、提神醒腦等多種功效。因此，適量飲用碧螺春對人體健康有很大的好處。