什么是碧螺春茶？

碧螺春是中國十大名茶之一，產于江蘇太湖流域的蘇州市吳中區的東山島。碧螺春茶因其外形如螺，色澤翠綠，香氣清幽，滋味鮮爽，而得名。

喝碧螺春茶的好處

• 降低血脂和膽固醇：碧螺春茶中含有豐富的茶多酚，能降低血脂和膽固醇，預防心腦血管疾病。
• 減肥瘦身：碧螺春茶具有清熱解毒、消食化積的功效，能夠幫助消化，促進新陳代謝，減少脂肪堆積，達到減肥瘦身的效果。
• 抗氧化：碧螺春茶中含有大量的茶多酚和兒茶素等抗氧化成分，可以清除自由基，延緩衰老，提高免疫力。
• 緩解壓力：碧螺春茶中含有茶氨酸等成分，能夠促進人體內多巴胺等神經遞質的分泌，緩解壓力、改善情緒。
• 保護口腔：碧螺春茶中含有大量的氟化物，能夠預防齲齒、強骨健牙。
• 降低血壓：碧螺春茶中含有多種對血管有益的成分，能夠降低血壓，預防高血壓。
• 幫助睡眠：碧螺春茶中含有茶多酚等成分，能夠促進人體內褪黑激素的分泌，改善睡眠質量。