【崇信金駿眉】營養價值全面解析,讓你吃出健康生活!
崇信金駿眉是一種高營養的大米品種,具有全面的營養價值。下面為您詳細解析其營養價值。
營養成分
崇信金駿眉富含碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素、礦物質等營養成分。其中,每100克崇信金駿眉大米中含有能量353千卡,蛋白質6.7克,脂肪0.5克,碳水化合物77.5克,粗纖維1.5克,以及鉀、鎂、磷、鐵等多種礦物質和維生素B1、B2、B6等維生素。
營養價值
崇信金駿眉含有豐富的碳水化合物,可以提供人體所需的能量;含有豐富的蛋白質,對于維持人體正常的生長發育、代謝等具有重要作用;含有豐富的維生素B族,可以促進人體的新陳代謝和神經系統的正常運行;含有豐富的鐵,可以預防貧血;含有豐富的鎂,可以緩解壓力、促進睡眠等。
飲食建議
崇信金駿眉可以作為日常飲食的主食之一,可以搭配各種蔬菜、肉類、豆類等食材,以豐富口感和增加營養。另外,崇信金駿眉還可以制作成各種菜肴、點心等,增加食欲和營養攝入。
總之,崇信金駿眉作為一種高營養、口感豐富的大米品種,不僅可以為人體提供充足的營養,還可以增加飲食的多樣性和美味性,對于保持健康生活具有重要意義。