鐵觀音茶葉是中國(guó)傳統(tǒng)茶葉之一，聞名于世。但是最近一項(xiàng)調(diào)查顯示，在中國(guó)很多地方的鐵觀音茶葉中發(fā)現(xiàn)了含稀土超標(biāo)的情況，給人們的健康帶來(lái)了風(fēng)險(xiǎn)。那么，我們應(yīng)該怎么樣避免這種健康風(fēng)險(xiǎn)呢？以下是一些方法。

1.選擇知名品牌

購(gòu)買鐵觀音茶葉時(shí)，盡量選擇一些知名品牌，可以在一定程度上避免購(gòu)買到含稀土超標(biāo)的茶葉。同時(shí)，一些知名品牌的茶葉也更有保障。

2.購(gòu)買有機(jī)認(rèn)證茶葉

有機(jī)認(rèn)證的鐵觀音茶葉，不僅避免了農(nóng)藥、化肥等農(nóng)業(yè)藥劑對(duì)人體的傷害，而且在生產(chǎn)過(guò)程中也有嚴(yán)格的質(zhì)量控制，更加可靠。

3.選擇高海拔產(chǎn)區(qū)的鐵觀音茶葉

高海拔產(chǎn)區(qū)的茶葉生長(zhǎng)環(huán)境更好，土壤中的稀土含量也相對(duì)較低，因此產(chǎn)出的鐵觀音茶葉在稀土含量方面也相對(duì)更安全。

4.多泡幾次，先倒掉

在泡茶時(shí)，可以多泡幾次，先倒掉，這樣可以將茶葉中的稀土含量降低到一定程度。

5.盡量少飲用

雖然鐵觀音茶葉含稀土超標(biāo)，但是并不是每一杯都會(huì)對(duì)人體造成傷害。因此，我們可以盡量少飲用鐵觀音茶葉，減少接觸的機(jī)會(huì)。

綜上所述，雖然鐵觀音茶葉含稀土超標(biāo)可能會(huì)對(duì)人體造成傷害，但是只要我們選擇適當(dāng)?shù)牟枞~品牌、購(gòu)買有機(jī)認(rèn)證茶葉、選擇高海拔產(chǎn)區(qū)的茶葉、多泡幾次先倒掉、以及盡量少飲用，就可以在一定程度上避免健康風(fēng)險(xiǎn)。