碧螺春蝦仁的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及其健康功效
碧螺春
碧螺春是一種名貴的中國(guó)綠茶,產(chǎn)于江蘇蘇州市太湖洞庭山脈北麓的東山。其茶葉色澤翠綠,清香幽雅,湯色清澈明亮,滋味鮮爽回甘。
蝦仁
蝦仁是一種高蛋白、低脂肪的食品,含有多種維生素和礦物質(zhì),如維生素B12、鋅、硒等,對(duì)人體有益。
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
- 碧螺春含豐富的茶多酚、咖啡因等成分,具有提神醒腦、降低血脂、預(yù)防心腦血管疾病等功效。
- 蝦仁富含蛋白質(zhì)、磷、鉀、鎂等礦物質(zhì),對(duì)維持骨骼健康、增強(qiáng)免疫力、保護(hù)心血管系統(tǒng)等有益。
- 碧螺春蝦仁茶中所含的營(yíng)養(yǎng)成分互相補(bǔ)充,更有利于人體的吸收和利用。
健康功效
- 碧螺春蝦仁茶可以幫助消化、減肥、降壓、清熱解毒,對(duì)肝臟和胃腸道等有益。
- 蝦仁中的磷元素對(duì)大腦、心臟和肺部等有益,可以促進(jìn)新陳代謝、增強(qiáng)體力、防止疲勞。
- 碧螺春茶多酚和蝦仁中的抗氧化物質(zhì)可以消除自由基,防止細(xì)胞老化和疾病。
- 碧螺春蝦仁茶可作為茶飲佳品,不僅口感獨(dú)特,更有益于身體健康。