金駿眉桂圓:香氣四溢,口感甜美,好吃又養生!
金駿眉桂圓的來歷
金駿眉桂圓,是源于福建省福州市一帶的特色小吃。其原材料為優質的眉豆與糯米,再配以桂花、糖等調味品制作而成。傳說當初由于金駿眉桂花味濃郁,飄香四溢,故取名“金駿眉桂圓”。其香甜可口的口感,成為了福州市民的心頭好,也逐漸風靡全國。
金駿眉桂圓的營養價值
金駿眉桂圓中的眉豆富含蛋白質、糖類、維生素等營養成分,有益于促進人體新陳代謝,增強免疫力。桂花則含有揮發油、黃酮類、甜菜堿、維生素等成分,有助于提高免疫力,降低血脂,促進血液循環。
如何制作金駿眉桂圓
1.將眉豆放入清水中浸泡1-2小時,糯米洗凈后浸泡30分鐘。
2.將眉豆和糯米一起倒入攪拌機中,加入少量清水攪打成細膩的糊狀。
3.將糊狀物放入鍋中,用中小火不斷攪拌,直到糊狀物變得有彈性。
4.將桂花、糖等調味品加入鍋中,繼續攪拌至糯米團變得有韌性。
5.將制作好的糯米團取出,揉成一條條細條狀。
6.將細條狀的糯米團切成小塊,再用手搓成圓形狀即可。
總結
金駿眉桂圓是一道香甜可口的小吃,除了美味之外,還富含多種營養成分,適量食用有助于促進身體健康。制作過程雖然略顯繁瑣,但只要掌握了方法,也能在家中輕松制作出美味的金駿眉桂圓。