龍井茶和枸杞都是非常受歡迎的健康茶飲,它們分別具有很多的功效,而今天我們就要來大揭秘這兩種茶飲的搭配泡法,讓你一次品嘗到兩種健康的味道。

材料準備：

龍井茶葉,枸杞,熱水。

泡法：

,龍井茶葉洗凈,放入茶壺中。

,加入適量的枸杞。

,倒入溫度適宜的熱水,稍等片刻,倒出第一泡水。

,第二泡水需要稍微等待一下,讓茶葉和枸杞的香氣更充分地釋放出來,這樣才能品嘗到最好的味道。

,按照自己的口味決定泡茶的時間,一般來說,3-5分鐘即可。

,倒出茶水,即可享受到龍井茶和枸杞搭配的健康茶飲啦！

功效：

龍井茶具有減肥,抗氧化,降壓,抗菌等功效,而枸杞則可以明目,養肝,補腎,增強免疫力等。兩者搭配在一起,不僅可以讓味道更加豐富,還可以發揮出更多的健康功效。

注意事項：

如果你是第一次嘗試龍井茶和枸杞的搭配,建議先嘗試少量,因為茶飲對每個人的體質和口味都會有所不同。